貓咪的正常睡眠時間
幼貓（0-6個月）：每天睡16-22小時。
幼貓需要長時間睡眠來促進身體和大腦的發育，尤其是在前幾周，睡眠是身體發育和免疫系統增強的重要時期。幼貓在這段時間的睡眠通常是斷斷續續的，包括許多小睡，並會間隔著短暫的活躍時段。
成貓（2-10歲）：每天平均睡13-16小時。
成貓的精力旺盛，牠們的生活節奏通常需要大量的睡眠來恢復體能，這是因為牠們天生是黃昏活動的動物，會在黎明和黃昏時最活躍。
老貓（>10歲）：每天可達20小時。
隨著年齡增長，老貓通常需要更多的睡眠來恢復精力，這是因為牠們的體力和活動能力會開始下降。高齡貓在這個階段需要特別注意睡眠質量，突然改變的睡眠模式可能是健康問題的信號。
貓咪的睡眠模式
多階段睡眠
貓咪通常不會像人類一樣進行長時間連續的睡眠。牠們的睡眠分散於一天當中的多個時段，這是因為牠們本能上是夜行性動物，需要在白天和晚上交替進行短時間的休息以適應捕獵需求。
淺眠階段
貓咪在大約75%的睡眠時間裡處於淺眠狀態。在這種狀態下，牠們仍能夠留意周圍環境的變化。
深眠階段
在淺眠之間，貓偶爾會進入深眠，也被稱為快速動眼（REM）睡眠。在這段時間，牠們大腦活動更活躍，可能會經歷快速眼球運動，並可能伴隨著身體的輕微搐動。這是貓咪做夢的時候，有助於心理的休整和記憶的整理。
貓咪經常在夜間活動的原因
晨昏型動物
作為晨昏型動物，貓咪的活動高峰通常是在清晨和黃昏時分。這段時期的光線柔和，更適宜狩獵，因為許多獵物在這一時段最為活躍。
夜行性特徵
貓咪是夜行性動物，雖然許多家貓因飼主的作息時間而逐漸適應了白天的生活，但夜行性特徵仍然是貓咪基因中的一部分，令到牠們在夜晚或清晨時分依然會變得較為活躍。
貓咪不肯睡覺怎麼辦？
增加白天活動
在白天安排多次與貓咪互動的遊戲時間，如玩逗貓棒、激光筆或貓球等活動，可以有效消耗牠的精力。
調整餵食時間
將晚餐時間稍微延後，比如臨近就寢前，以幫助貓咪保持飽腹直到早上。可以讓貓咪在睡覺前吃一些小零食，減少牠在半夜因飢餓而活動的可能性。
提供安靜的睡眠環境
給貓咪一個專屬的、安靜的休息區，如貓床或小屋。特別是在晚上，不要有太多光線或聲音的干擾。
增加成員
貓咪互相玩耍可以幫助消耗體力，可以考慮為牠找一個同伴。不過，這需要仔細評估家中環境是否適合，以及兩隻貓咪是否能和諧相處，並做好初期磨合的準備。
常見問題
如何知道貓咪的睡眠是否充足？
如果貓咪在牠們清醒時表現出活潑好動，通常證明其睡眠是足夠的。
貓咪與主人分開睡覺是好是壞？
這取決於主人和貓的習慣，許多人認為讓貓咪在自己的床上睡覺能為牠們提供安全感。
貓咪睡太多有什麼問題？
貓咪睡太多可能與腎臟疾病、耳聾或甲狀腺激素缺乏等問題有關。
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