貓咪需要睡多久?幼貓和老貓的睡眠時間又是多少?

貓咪的正常睡眠時間

幼貓(0-6個月):每天睡16-22小時。

幼貓需要長時間睡眠來促進身體和大腦的發育,尤其是在前幾周,睡眠是身體發育和免疫系統增強的重要時期。幼貓在這段時間的睡眠通常是斷斷續續的,包括許多小睡,並會間隔著短暫的活躍時段。

成貓(2-10歲):每天平均睡13-16小時。

成貓的精力旺盛,牠們的生活節奏通常需要大量的睡眠來恢復體能,這是因為牠們天生是黃昏活動的動物,會在黎明和黃昏時最活躍。

老貓(>10歲):每天可達20小時。

隨著年齡增長,老貓通常需要更多的睡眠來恢復精力,這是因為牠們的體力和活動能力會開始下降。高齡貓在這個階段需要特別注意睡眠質量,突然改變的睡眠模式可能是健康問題的信號。

貓咪的睡眠模式

多階段睡眠

貓咪通常不會像人類一樣進行長時間連續的睡眠。牠們的睡眠分散於一天當中的多個時段,這是因為牠們本能上是夜行性動物,需要在白天和晚上交替進行短時間的休息以適應捕獵需求。 

淺眠階段

貓咪在大約75%的睡眠時間裡處於淺眠狀態。在這種狀態下,牠們仍能夠留意周圍環境的變化。 

深眠階段

在淺眠之間,貓偶爾會進入深眠,也被稱為快速動眼(REM)睡眠。在這段時間,牠們大腦活動更活躍,可能會經歷快速眼球運動,並可能伴隨著身體的輕微搐動。這是貓咪做夢的時候,有助於心理的休整和記憶的整理。 

貓咪經常在夜間活動的原因

晨昏型動物

作為晨昏型動物,貓咪的活動高峰通常是在清晨和黃昏時分。這段時期的光線柔和,更適宜狩獵,因為許多獵物在這一時段最為活躍。 

夜行性特徵

貓咪是夜行性動物,雖然許多家貓因飼主的作息時間而逐漸適應了白天的生活,但夜行性特徵仍然是貓咪基因中的一部分,令到牠們在夜晚或清晨時分依然會變得較為活躍。

貓咪不肯睡覺怎麼辦?

增加白天活動

在白天安排多次與貓咪互動的遊戲時間,如玩逗貓棒、激光筆或貓球等活動,可以有效消耗牠的精力。

調整餵食時間

將晚餐時間稍微延後,比如臨近就寢前,以幫助貓咪保持飽腹直到早上。可以讓貓咪在睡覺前吃一些小零食,減少牠在半夜因飢餓而活動的可能性。

提供安靜的睡眠環境

給貓咪一個專屬的、安靜的休息區,如貓床或小屋。特別是在晚上,不要有太多光線或聲音的干擾。

增加成員

貓咪互相玩耍可以幫助消耗體力,可以考慮為牠找一個同伴。不過,這需要仔細評估家中環境是否適合,以及兩隻貓咪是否能和諧相處,並做好初期磨合的準備。

常見問題

如何知道貓咪的睡眠是否充足?

如果貓咪在牠們清醒時表現出活潑好動,通常證明其睡眠是足夠的。

貓咪與主人分開睡覺是好是壞?

這取決於主人和貓的習慣,許多人認為讓貓咪在自己的床上睡覺能為牠們提供安全感。

貓咪睡太多有什麼問題?

貓咪睡太多可能與腎臟疾病、耳聾或甲狀腺激素缺乏等問題有關。